Hamilelik dönemi, do?um ve mevlit sonras? ile alakal? iliml? bilgiler kucakaziz bu site Zen Emraz? ve Do?um Bilirki?i? Dr.Gebe Yogas?, fiziksel olarak da do?uma haz?rlar. Do?umda gebenin kullanaca?? kaslar? ve ba?lamlar? esneterek do?umun kolayla?mas?na yard?mc? olabilir.Gebelikte egzersiz do?umu k?salt?p kolayla?t?rmas?n?n yüz? saf bebe?in sa?l?